A tavaszi és őszi nagytakarítás mintájára, a szervezetünkre is ráfér egy alapos nagytakarítás. A salaktalanítás, a böjtölés és a béltisztítás csökkenti az anyagcserénkből, tökéletlen emésztési folyamatainkból származó mérgező anyagok hatását. A hangsúly böjtöléskor a megtisztításon és az öngyógyításon van.

Testünk hihetetlenül intelligens, és állandóan a tökéletességre, "egész-ségre" törekszik. Fáradhatatlanul egészséges akar lenni, nekünk pedig segíteni kellene ezt a folyamatot. Sajnos gyakran nem kíméljük, hanem egyenesen rongáljuk, pedig az emberi test a természet legnagyszerűbb alkotása. Erőben, önmagát megújító, alkalmazkodóképességben nincs nála tökéletesebb.

Ideális esetben, amit megeszünk, azt szervezetünk elemeire bontja, amire szüksége van, azt beépíti, amire nincs, azt kiveti magából. Minden szervezetben működik a takarító mechanizmus, ha ideálisan, egészségesen táplálkozunk. Csakhogy, ez a túltáplálkozás során nem működik ilyen zökkenőmentesen. Túl sokat eszünk, összevissza, alaposan megterhelve ezzel az emésztő és kiválasztó szerveinket. Tányérunkon túl kevés a vitamin, a rost, a nyers étel, ellenben túl sok a cukor és a zsír. Mindezekhez társul még a sok kávé, az alkohol a cigaretta, valamint a gyógyszerek lerakódott maradványai. Ráadásul még keveset is iszunk, így szervezetünkből nehezen tud kiürülni a felgyülemlett toxikus salakanyag.

 Ha többet eszünk a kelleténél, a testünk elraktározza a túl nagy mennyiségű zsírt, fehérjét, a szénhidrátot és nem utolsó sorban az élelmiszerekkel magunkhoz vett vegyszereket, az ízfokozókat, aromákat, tartósítószereket, állagjavítókat, térfogatnövelőket, és a gyógyszerek melléktermékeit is.

Mi következik ebből?

A lehető legrosszabb. Paracelsus már a középkorban megállapította, hogy "a halál a belekben lakozik". 

A böjtöt, mint terápiát a századforduló tájékán amerikai, német és francia orvosok fedezték fel újra. Klinikai módszerét pedig Dr. Otto Buchinger német orvos dolgozta ki - miután súlyos reumáját böjtöléssel gyógyította meg.. A Buchinger-féle böjt Európa szerte ma az egyik legismertebb modern böjtkúra, a méregtelenítés egyik legintenzívebb változata. Magában foglalja a szervezet áthangolását az úgynevezett "belső energiaprogramra" továbbá olyan napirend szerint végezhető, amely alkalmas a sokoldalú tisztításra.

Ma, amikor a fitnesz, wellness korát (divatját) éljük, és egyedül a testépítés, a táplálkozás, a testedzés, a vitaminok szerepét hangsúlyozzák, arra is kell gondolnunk, hogy ezek mellett a kiválasztásnak, a salakanyagok eltávolításának ugyanolyan tökéletesen kell működnie a szervezetben, mint a testépítésének, hiszen a betegségek nagy részénél a tökéletlenül működő kiválasztás az ok. A rendszeres salaktalanítás az egyik legjobb megelőzési módja az ún. civilizációs betegségeknek. Egy méregtelenítő léböjt azon igényes nőknek és férfiaknak szolgál útmutatóul, akik szeretnének megszabadulni az anyagcseréjük során vérükben, kötőszöveteikben, izmaikban, ízületeikben és a zsírszöveteikben lerakódott és falhalmozódott toxinoktól.. Újra jó közérzetre akarnak szert tenni, és általában többet várnak az élettől. Időt-pénzt nem sajnálva elvonulnak egy csöndes, diszkrét, családias légkörű léböjt kúrára, hogy a felesleges mérgeiket és kilóikat hátrahagyva, vitalitással teli térjenek vissza a mindennapok kihívásaihoz.

„A betegségek nem derült égből villámcsapásként törnek ránk, hanem a természet ellen naponta elkövetett vétkekből születnek. Ha ezek felhalmozódtak, akkor látszólag hirtelen kitör a betegség „ (Hippokratész, i.e. 460-370)