A tavaszi és őszi nagytakarítás mintájára, a szervezetünkre is ráfér egy alapos nagytakarítás. A salaktalanítás, a böjtölés és a béltisztítás csökkenti az anyagcserénkből, tökéletlen emésztési folyamatainkból származó mérgező anyagok hatását. A hangsúly böjtöléskor a megtisztításon és az öngyógyításon van.
Testünk hihetetlenül intelligens, és állandóan a tökéletességre, "egész-ségre" törekszik. Fáradhatatlanul egészséges akar lenni, nekünk pedig segíteni kellene ezt a folyamatot. Sajnos gyakran nem kíméljük, hanem egyenesen rongáljuk, pedig az emberi test a természet legnagyszerűbb alkotása. Erőben, önmagát megújító, alkalmazkodóképességben nincs nála tökéletesebb.
A böjtölés, mint már említettem a nagytakarításhoz hasonlóan fejti ki hatását a szervezetben, s szokták "kés nélküli operációnak" is nevezni.
Az első két nap a szervezetünk a könnyen hozzáférhető cukrokat bontja le pl. a májban lévő tartalékot, majd a kötőszöveteinkben, izmokban, ízületekben felhalmozódott salak és méreganyagok, kórokozók, elhalt sejtmaradványok, orvosságok maradványai, nikotin és emésztetlen táplálékmaradványok kerülnek sorra. Ugyanekkor lebomlanak a zsírszövetek és az érfalak lerakódásai is. A zsírraktárakban tárolt zsír pedig energiává alakul át. Attól nem kell félnünk, hogy méregtelenítéskor a szervezetünk működő sejtet, szöveteket bont le, mert az szigorú szelektivitással dolgozik. Ilyenkor a különböző szervrendszerek is bizonyos változásokon mennek keresztül, például a hasnyálmirigy is kevesebb emésztőenzimet termel és egy-két nap múlva már nincs éhségérzetünk sem. Szervezetünk megszabadul a védekező rendszerünket megbénító, benne felhalmozott salakanyagoktól, mérgektől. Védekező rendszerünk ismét működésbe lép, teljesítve öngyógyító kötelességét.
Ideális esetben, amit megeszünk, azt szervezetünk elemeire bontja, amire szüksége van, azt beépíti, amire nincs, azt kiveti magából. Minden szervezetben működik a takarító mechanizmus, ha ideálisan, egészségesen táplálkozunk. Csakhogy, ez a túltáplálkozás során nem működik ilyen zökkenőmentesen. Túl sokat eszünk, összevissza, alaposan megterhelve ezzel az emésztő és kiválasztó szerveinket. Tányérunkon túl kevés a vitamin, a rost, a nyers étel, ellenben túl sok a cukor és a zsír. Mindezekhez társul még a sok kávé, az alkohol a cigaretta, valamint a gyógyszerek lerakódott maradványai. Ráadásul még keveset is iszunk, így szervezetünkből nehezen tud kiürülni a felgyülemlett toxikus salakanyag.
Ha többet eszünk a kelleténél, a testünk elraktározza a túl nagy mennyiségű zsírt, fehérjét, a szénhidrátot és nem utolsó sorban az élelmiszerekkel magunkhoz vett vegyszereket, az ízfokozókat, aromákat, tartósítószereket, állagjavítókat, térfogatnövelőket, és a gyógyszerek melléktermékeit is.
Mi következik ebből?
A lehető legrosszabb. Paracelsus már a középkorban megállapította, hogy "a halál a belekben lakozik".
A túltáplálkozás során keletkezett salakanyagok, vagy ahogyan a köznyelv ismeri ezeket, a méreganyagok méregként is viselkednek. Ők a legfőbb bajok forrásai, hiszen immunrendszerünk döntő része a bélrendszerben található. Így a vastagbél az elsőrendű támadáspont, mert a mérgező, rákkeltő salakanyagok lerakódnak a bélhámsejtekbe. Ezáltal a nyálkahártya és az izomréteg károsodik, a széklet pang, a bélflóra egyensúlya megbomlik, szaporodnak az erjedéssel, rothadással járó folyamatok. A következmények: felfúvódás, székrekedés, esetleg hasmenés. A bélben élősködő gombák,( Candida) paraziták felszaporodnak, s a felszívódás nem működik megfelelően . Ennek következtében a méreganyagok nem választódnak ki kellő mértékben, s a szervezet így az önmérgezés állapotába kerül, amely a különféle betegségek kialakulását segíti elő.
A böjtöt, mint terápiát a századforduló tájékán amerikai, német és francia orvosok fedezték fel újra. Klinikai módszerét pedig Dr. Otto Buchinger német orvos dolgozta ki - miután súlyos reumáját böjtöléssel gyógyította meg.. A Buchinger-féle böjt Európa szerte ma az egyik legismertebb modern böjtkúra, a méregtelenítés egyik legintenzívebb változata. Magában foglalja a szervezet áthangolását az úgynevezett "belső energiaprogramra" továbbá olyan napirend szerint végezhető, amely alkalmas a sokoldalú tisztításra.
Ma, amikor a fitnesz, wellness korát (divatját) éljük, és egyedül a testépítés, a táplálkozás, a testedzés, a vitaminok szerepét hangsúlyozzák, arra is kell gondolnunk, hogy ezek mellett a kiválasztásnak, a salakanyagok eltávolításának ugyanolyan tökéletesen kell működnie a szervezetben, mint a testépítésének, hiszen a betegségek nagy részénél a tökéletlenül működő kiválasztás az ok. A rendszeres salaktalanítás az egyik legjobb megelőzési módja az ún. civilizációs betegségeknek. Egy méregtelenítő léböjt azon igényes nőknek és férfiaknak szolgál útmutatóul, akik szeretnének megszabadulni az anyagcseréjük során vérükben, kötőszöveteikben, izmaikban, ízületeikben és a zsírszöveteikben lerakódott és falhalmozódott toxinoktól.. Újra jó közérzetre akarnak szert tenni, és általában többet várnak az élettől. Időt-pénzt nem sajnálva elvonulnak egy csöndes, diszkrét, családias légkörű léböjt kúrára, hogy a felesleges mérgeiket és kilóikat hátrahagyva, vitalitással teli térjenek vissza a mindennapok kihívásaihoz.
„A betegségek nem derült égből villámcsapásként törnek ránk, hanem a természet ellen naponta elkövetett vétkekből születnek. Ha ezek felhalmozódtak, akkor látszólag hirtelen kitör a betegség „ (Hippokratész, i.e. 460-370)
- Anyagcsere., emésztőszervi betegségek ( puffadás, hasmenés, szorulás)
- Szív és érrendszeri betegségek
- Immunológiai betegségek (Pl. II. típusú cukorbetegség, purin-anyagcsere zavarok és köszvény,
zsírmáj, Crohn-betegség, vastagbélgyulladás,
légúti, emésztőszervi hurutok, fejfájás,
allergiás betegségek, szénanátha, asztma, endogén ekcéma,
pszoriázis, reumatikus kórképek, szklerózis multiplex,
magas vérnyomás betegségek,
érelmeszesedés, migrén, táplálkozás függő fájdalomszindrómák,
szívkoszorúér megbetegedés, rákmegelőző állapotok)
- 14 éven alatti gyerekeknek,
- skizofrénia, pszichotikus betegségben szenvedőknek,
- Alzheimer betegség esetén,
- terhesség és szoptatás alatt,
- pajzsmirigy túltengés, TBC, rákbetegség, és I-es típusú cukorbetegség
fennállása esetén.
Mindennap felébredés után két kanál keserűsóoldattal kezdjük a napot, hogy a belek falán lerakódott méreganyagoktól megszabaduljunk.
A friss levegőn légzőgyakorlatokat végzünk.
08:00 órakor közös "reggeli" 2-3 csésze gyógytea. Többféle gyógytea citromlével a kínálat.
Délelőtt gyógytorna, igény szerint kozmetika, pedikűr, masszázs, aromafásli és lávaköves masszázs, mentálhigiénés és életvezetési tanácsadás. Közben bőséges folyadékfogyasztás.
12.00 órakor ebéd Hippokratész-leves és más szűrt zöldség erőlevesek zöldségekből, növényi fűszerezéssel.
12.30-tól -tól csendes pihenő, meleg májpakolással (a máj méregtelenítését segítő meleg iszappakolással)
14.00 órától túra a közeli hegyekben, a faluban és a Duna-parton.
16.00 órakor túra utáni "vitaminbomba" 3 dl gyümölcslé, (minden nap más gyümölcsökből), majd irányított meditáció, zenehallgatás, önismereti tesztek, játékok.
18.00 órakor vacsora. Zöldségerőleves és zabnyák pici mézzel és fahéjjal.
19.00 órától infraszauna (a méregtelenítés fokozására).
POSTACÍM
2023 Dunabogdány
Szőlő utca 32..
ELÉRHETŐSÉGEK
E-mail: mail@lebojtkura.hu
Telefon: +36 20 920 5430
Adatvédelmi tájékoztató